新年快樂

新一年祝

九流通訊工程師 - 阿仔越來越好，股市大賺
Eva - 身體健康， 升織加薪，順利畢業
May - 身體健康，升織加薪，工作無壓力
Ken, Iris, 小白同蕃薯 - Ken同Iris新年發財，小白蕃薯活活潑潑身
Matchy - 搵到份好工，搵到好女友
Ben - 食小D煙，身體健康
Pauline - 搵到個好老公，股市大賺
Fiona - 升織加薪，日日唔洗OT
康少 - 身體健康，股市大賺，工作今年有好開始
廖師傅 - 新鋪開張成功，大展鴻圖
Chow Chow - 新工作事事順利，Reiki學生越來越多
Ray - Yoga 班長開長有
Julia - 生意順利，貨如輪轉，年年都咁靚
Vicky - 減肥成功
Zoe - 同partner合作愉快
阿Joe - 響美國生活愉快
黑鬼Gary - Hi 唔Hi-Tech都工作順利
Helen - 唔好成日咁short，生活正常D
Jones一家人 - Jones同Jack工作順利，阿仔快高長大

我的養子

年三十打掃自己屋企時，清理一堆未拆的信件，當中有一封是我sponsor的一位小朋友的report，可能因為WorldVision 寄給我的宣傳信件太多同自己比較懶關系，我很小會即時拆閱。在report中見到小朋友可以得到治療同教育，在相中看到他身體健康，覺得這幾年對他的支助是值得的。記得第一次收到小朋友的回信時，他只是畫了一個像石頭的圓形，但現在已經可以畫到很靚的屋和車子，我覺得非常開心。

香港人生活在物質充裕的社會，很多人只會擔心唔知玩乜好、冇錢買名牌、冇好野食等等....有資源但不懂珍惜善用。

其實在這個世界裡面重有好多人冇飯開、冇書讀、冇錢睇醫生、冇父母照顧、生活環境非常差....與其盲目追尋享樂，倒不如學懂平凡就是褔，學懂珍惜善用身邊資源，學懂去關心其他人。

其實助養一個小朋友是一件得容易的事，只須進行簡單的網上登記及每月支付出二百元便可。只是一餐飯或一件衫的價錢，就可以改變一個小朋友及其家庭的一生，令他終身受用，我覺得非常值得，希望你也能助養一個小朋友。

Hello

HELLO - Lionel Richie

I've been alone with you inside my mind
And in my dreams I've kissed your lips a thousand times
I sometimes see you pass outside my door
Hello, is it me you're looking for?

I can see it in your eyes
I can see it in your smile
You're all I've ever wanted, (and) my arms are open wide
'Cause you know just what to say
And you know just what to do
And I want to tell you so much, I love you ...

I long to see the sunlight in your hair
And tell you time and time again how much I care
Sometimes I feel my heart will overflow
Hello, I've just got to let you know

'Cause I wonder where you are
And I wonder what you do
Are you somewhere feeling lonely, or is someone loving you?
Tell me how to win your heart
For I haven't got a clue
But let me start by saying, I love you ...

Hello, is it me you're looking for?
'Cause I wonder where you are
And I wonder what you do
Are you somewhere feeling lonely or is someone loving you?
Tell me how to win your heart
For I haven't got a clue
But let me start by saying ... I love you

昨日聽完這首歌後突然間好有感足，以前細個聽完都唔係好明個義景。經過這幾年的經歷，聽返一些舊歌真係好有感覺。

金錢與健康

星期二同九流通訊工程師去醫院探康少，非常不幸這次是他三年內第二次開刀，在此祝他早日康復身體健康。

康少是我現任的二流程式員工作中認識的朋友，而九流通訊工程師是一次康少因想投資電訊股而想清楚電訊界動向，由我介紹而認識的。康少對朋友係無得頂，但對一的小人真係不留情面。這幾年他在機緣巧合下得到一些非常珍貴的投資資訊，非常榮幸地，他亦主動和我分享及討論，這幾年令我和九流通訊工程師在投資方面知識增進不小，在此感謝他令我這幾年大開眼界。

康少本身家庭比好多人(包括我和九流通訊工程)富裕，加上這幾年投資回報，生活不成問題，加上一個好太太及兒子們，生活應該非常開心。但每次和他約會食飯，在談話中發覺借他亦有很多唔開心同擔心事情，很多同事以為他有錢生活應該好容易好開心，但其實我覺得好多時我會開心過他，而我覺得他的問題主要是工作同身體。

工作方面主要係他新team 的 team members問題，以前和康少一team，大家team內工作分配得好好，大部份team members非常好人，合作愉快。但他新team 的 team members真係……他心情經常壞，健康怎會好?

健康方面，他本身有些病要經常服藥亦要戒口，和他吃飯他時他經常概嘆有錢都無用，很多東西不能吃，很多活動不能參與，在這方面我亦感受到他的無奈。加上近年的兩次手術，他亦擔心自己會有事不能照顧太太及兒子，這幾年亦很努力去投資，盡自己努力去預備一筆生活費用。

其實金錢與健康都是很重要的，以前年輕身體無問題時，只會注重金錢。隨著年紀大，身體大不如前，見到朋友家人相繼病倒，健康變差，有些事亦因病亦不能做，知道錢有好多野買不到，現在我會比較重視健康。

現在我會這樣看健康比金錢重要得多，有錢你都買唔到健康，但有健康你就有好多機會去搵錢同用它。

情緒影響健康

今日在Yahoo睇到以下一段新聞

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憤世嫉俗易患心臟病 (明報) 01月 25日 星期四 05:10AM
【明報專訊】美國密歇根大學的研究指出，憤世嫉俗增加心臟病風險，而長期承受壓力及抑鬱的人較易忿忿不平。研究發現，激憤的人較易引起動脈硬化，血管收窄阻塞血液流動，引致中風及心臟病發。
研究員亦發現，憤世嫉俗的人較易癡肥、吸煙、養成不良生活習慣，增加罹患心臟病的風險。
但英國心臟基金會指出，憤世嫉俗沒有劃一標準，加上每人承受壓力的程度不同，故非壓力本身令人致病，反而是處理壓力的方式可能影響心臟健康。
英國廣播公司

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這段新聞令我想起方老師在築基班初班所提到，身體器官係可以受思想導引及影響，正面情緒會令身體健康反之負面情緒會刻在深處影響身體影響健康。

從今日起希你可以用平常心去對一些事，用正面方法去處理負面情緒，這樣對你自己及身邊人都會好。

Chow Chow 的 BLOG

上星期六 Chow Chow個BLOG 開張了，首先祝佢個BLOG開張大吉，繼而人來人往，多D人睇佢個BLOG，多D人有得著，多D人有可以開開心心做人。

可能因為係佢職業病同埋做事細心問題，Chow Chow個BLOG 和她主持的 Reiki 課堂 及 《喜談 - 男與女》 內容、notes 及 PowerPoint presentation 一樣，內容豐富，設計精美，顏色及插圖美麗，我這個二流程式員(話曬電腦知識有返咁上下)都有D慚愧。

Chow Chow 和廖師傅都是我近期認識的好朋友，雖然佢地來自不同宗教，但係佢地都可以不分宗教不問收獲地去關心幫助新認識的朋友或學生(包括 問題先生Eric Tang 及我這個二流程式員)。依段時間從佢地身上學識好多快樂同令身邊人快樂的方法及哲理。

記得一次和Chow Chow談論到一些九流通訊工程師家中的問題時，Chow Chow二話不說就自動請纓免費教九流通訊工程師一些心靈治療方法(但Chow Chow是一個兼職導師)，真係令我和九流通訊工程師非常感動，在此再三多謝佢。

城市人(特別香港人)生活在壓力大關係疏離的社會下，很多人情緒不能釋放，很不開心。希望多的人可以從Chow Chow 的BLOG學識找尋快樂及和人分享找尋快樂的經驗，或者起一個BLOG將自己生活裡的快樂經歷同學習快貼士與人分享。

快樂係可以打破人與人之間的隔膜，可以傳染的，請你相信，從今天起請你把你的快樂傳染給你身邊的人。

九流無網絡通訊工程師

昨日同九流無網絡通訊工程師食飯，先知佢公司乜電果個無能法國佬響度進行緊一個公司摺埋計劃，聽完之後先知佢非走不可，走並非一時衝動。

現階段不適宜談乜電公司摺埋計劃，遲些由九流無網絡通訊工程師自己講果D做乞兒都好過做工程師的公司package。

最後借股票必勝法打首油詩比我的好朋友

"乜電原意，乃讓電訊發展有其地，通訊發達，人皆有益。惜某法國人人性貪婪，管理無能，巧取豪奪，令乜電樂土成煉獄，血雨腥風，殺戳不息，無數工程師為五斗米而折腰，各懷鬼胎，某管理層近排做更法喪盡良知。你於電訊界打滾十多載，應知乜電病入高肓，智者應知此乃一處無藥可救之地。取勝唯一法︰「及早離去」四字而矣。"

莊三哥的畫

首先要同Winsome講聲對不起，在未咨詢過佢的情況下就取左莊三哥(Winsome的兒子)的靚畫來粉飾我的BLOG，希望佢多多包涵。

莊三哥其實係一位約七歲小朋友，相信以上貼出的有些作品係佢七歲前畫。

而依一系列作品係莊三哥借俊彥軒(Reality Studios)作裝飾的，第一次見到佢ge著作真係有D慚愧… 我以前六年班都畫唔出咁ge畫。

自己投資及替家人投資

最近香港股票市場相當興旺，相信大部份人賺唔。雖然如九流通訊工程師 的 BLOG 所講，我地係股市明燈、MIB(Man in Black) II 組合，但這兩年在投資市場都有不錯的斬獲。而這兩年亦有為媽媽的儲蓄作投資，收獲比佢擺定期炒外匯為多，有大概七十幾個巴仙，成績相當不俗。相信不小人會替家人投資，但因為性質和自己投資非常不同，希望在此分享一下。

自己投資

因為是自己錢加上自己後生可以比較進取，所以我會用九十個巴仙作投資十個巴仙作流動現金，九十個巴仙中的三分一會作基金投資，三分二會作股票投資；在股票投資的部份，一部分買大型穩定銀行股(本人比較喜歡銀行股)如匯豐渣打及IPO一些大型股票，作為中長線投資，收息加升值有穩定收入；一部分買中至大型國企股，作為中短線投資，揀國企股因為從朋友得到一些資料，知道中國近年發展迅速，國企股過份under-value，很多國企股值得買入。

本人絕不贊成玩生工具，因為
1.必須很貼市，唔貼市，可能開完一個會就會唔見一半。
2.心理質數要非常高，因為上落變化好大，唔係好多人可以好冷靜咁做買賣。
3.越多買賣，給自己的壓力越大，揸貨過夜就驚足成晚。
4.好似warrant，係零和遊戲，好比大行開莊，佢地賺硬一部份(如果唔好搵D輪就唔會越出越多)，淨低果部份就由散戶在佢地開的枱上斯殺，黎一個財富轉移。重有最奇妙就係，正股升跌對應warrant可以背道而馳，甚至有時厲害到正股股價跟warrant走而唔係warrant輪價跟正股走。又見唔小warrant可以好離奇地在行使日行使唔到，行使日過候正股股價好似坐火箭。如果比我揀買warrant定賭波賭馬，我會揀後者，我覺得勝算大好多而且輸左部份錢都可以做到善事。

替家人投資

因家人年事已高，可承受的風險不高，加上過多的投資資本會給我很大壓力容易做錯決定，所以我會以保本為大前提，我只會把十巴仙左右作投資，其他會放定期。

揀股及買入也會比較緊謹，如上年揀323因股價過份低，但我都要等到$2.4x才買入。

而且我會經常匯報股票情況，每個買賣都有匯報才執行。一來條數清清楚楚，二來家人亦放心。

而無論自己或替家人投資我都會用Excel去列清楚所有股票買入價、賣出價、現價、持股量、手續費等等.... 方便自己清楚地決定買入賣出、計算回報及review。

重要經常同家人講，給他們有個意識股票是有相當風險的不是必賺，現在市好才有這樣好的回報。興幸我媽媽明白其中道理，不盲目追求高回報，我相對壓力不大。而我亦有向弟弟說教，訓示他玩股票是必須學習而不是甚麼都不用明白只跟消息，很高興他現在亦有去睇同學。

最後祝大家都可以響股票市場賺大錢。

鵲橋仙

鵲橋仙 〔秦觀〕

纖雲弄巧，飛星傳恨，銀漢迢迢暗度。金風玉露一相逢，便勝卻人間無數。
柔情似水，佳期如夢，忍顧鵲橋歸路。兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮。

有關詞解及欣賞連結
http://www.epochtimes.com/b5/4/1/7/n444654.htm
http://www.ndcnc.gov.cn/datalib/2002/KiloPoetry/DL/DL-168822
http://www.minghui-school.org/school/article/2005/11/6/49585.html


在前日築基初班的戶外課中，方老師和我們提到香港地小人多，影響到人的心胸比較狹窄，人與人家庭與家庭關係對話變得薄。他叫我們用以下方法去增加對愛侶的情感，嘗試每天念一篇「鵲橋仙」，體會一下詞中意，感受一下牛郎職女相愛但只可短暫相見情境，想一下。

其實人與人之間相處係會有磨擦，但人係群體生物，須要身邊人的愛護同關懷。懂得愛護珍惜身邊人，你會活動更快樂。

在此特別想希望九流通訊工程師同班長一家人可以每天念一念鵲橋仙，祝佢地家庭生活更加和睦。